Die Beobachtung deines Atems ist eine der ältesten Meditationstechniken. Dabei "tun" wir nichts mehr, als uns aufrecht hinzusetzen und...

In den letzten Wochen und Monaten spürte ich, dass eine Veränderung in mir passiert. Ich begann, die Punkte, die mir in meinem Leben so...

Mein allererstes ätherisches Öl, das ich ausprobiert habe, war Lavendel. Obwohl ich den Geruch von Lavendel damals so überhaupt nicht...