Traumasensitives Breathwork für Frauen
Sa., 10. Okt.
|Raum8 - Bewegungs-, und Seminarraum
Verbinde dich mit deinem Atem und komm wieder bei dir an - in einem sicheren Raum nur für Frauen.
Zeit & Ort
10. Okt. 2026, 17:00 – 19:00
Raum8 - Bewegungs-, und Seminarraum, Rodtmattstrasse 88, 3014 Bern, Schweiz
Über die Veranstaltung
"Und plötzlich weisst du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen." - Meister Eckhart
Du bist herzlich eingeladen, dir Zeit für dich zu nehmen, nach innen zu lauschen und deinem Inneren Raum zu geben.
Mit verbundener Atmung darfst du dich auf deinen eigenen Prozess einlassen – in deinem Tempo und mit allem, was gerade da ist. Traumasensitives Breathwork kann dir dabei helfen, leichter mit inneren Themen, Gefühlen und Körperempfindungen in Kontakt zu kommen, die im Alltag oft wenig Raum bekommen.
Wir halten für dich einen achtsamen Raum und begleiten dich individuell und traumasensitiv durch deinen Prozess. Du darfst spüren, was sich zeigen möchte, ohne etwas leisten oder erzwingen zu müssen.
Die Session wird von den zertifizierten traumasensitiven Breathwork Facilitators Jenny, Naïma und Anna gehalten. Die Plätze sind auf maximal 12 Frauen beschränkt.
Programm