Yin-Yoga
Mi., 03. Sept.
|Pandora Community
Reduziere Stress, löse Verspannungen und komm zur Ruhe
Zeit & Ort
03. Sept. 2025, 19:45 – 31. Dez. 2025, 21:00
Pandora Community, Weissensteinstrasse 6A, 3008 Bern, Schweiz
Über die Veranstaltung
Vorteile von Yin Yoga
Verbesserte Flexibilität: Yin Yoga fördert die Dehnung und Flexibilität der Muskulatur und des Bindegewebes.
Stressabbau: Die langsamen und ruhigen Haltungen helfen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern.
Erhöhung der Durchblutung: Durch das Halten der Posen wird die Durchblutung in den Gelenken und dem Bindegewebe verbessert.
Stärkung der Gelenke: Yin Yoga kann helfen, die Stabilität und Gesundheit der Gelenke zu fördern.
Förderung der Achtsamkeit: Die meditative Praxis unterstützt die Entwicklung von Achtsamkeit und Bewusstsein für den eigenen Körper.
Tickets
Yin Yoga Pandora Community
CHF 30.00
+CHF 0.75 Ticket-Servicegebühr
Gesamt
CHF 0.00